Conférence - Hermès Garanger
Bien-être, Conférence - Débat
Vesoul 70000
Le 06/02/2025
Hermès Garanger semblait, dès sa naissance, promise à un destin hors du commun. Enfant, elle grandit en France, dans l’un des plus grands centres bouddhistes tibétains d’Europe, fondé par ses parents et s’épanouit au milieu des moines bouddhistes qui lui enseignent la méditation. À 15 ans et demi, elle fait un choix radical, qui va transformer le reste de son existence : partir en retraite pour une durée de plus de mille jours, selon l’une des traditions bouddhistes. Pendant 3 ans, 3 mois et 3 jours, elle vivra dans une pièce de 9m2, sans aucun lien avec le monde extérieur, en méditant 14 heures par jour, pour devenir à sa sortie… la plus jeune Lama occidentale ! Trente ans plus tard, devenue maman et productrice de télévision, elle pratique toujours plusieurs fois par jour la méditation, qui lui a appris à gérer ses émotions et à surmonter les pires épreuves. Une leçon de vie aussi, qui nous invite à chercher la clef du bonheur et du bien-être dans ce lieu secret, mais accessible à tous grâce à la méditation : soi-même. La conférence sera suivie d'un temps convivial et d'une séance de dédicaces de son livre "Lama à 19 ans... et après?"